Afstand inbouwen bij lelijke opmerkingen

Maakt iemand in je omgeving gemene opmerkingen? Dat kan pijn doen. Misschien herken je dat je een tijdje later wél weet wat je terug had willen zeggen? Deze video gaat over mentale afstand inbouwen, een manier om anders te kijken naar een vervelende opmerking. Met afstand kun je zorgen dat je niet meteen geraakt wordt door die lelijke opmerking. Dan kun je ook beter bedenken en oefenen wat je wél wil terugzeggen.