Waarom ik ook coaching aanbied...

Als je niet goed meer weet wat wijsheid is

Je hebt iets meegemaakt op je werk en merkt dat het je blijft bezighouden. Misschien heb je gedrag als ongewenst of grensoverschrijdend ervaren. Misschien ben je juist zelf aangesproken op je gedrag. Of een periode van spanning, conflict of stress heeft ervoor gezorgd dat je uit balans bent geraakt.

Je piekert. Je bent boos of gespannen. Je twijfelt aan jezelf. Je voert gesprekken in gedachten steeds opnieuw. Of je weet vooral niet goed wat nu een verstandige volgende stap is.

Wat is hier eigenlijk gebeurd? Had ik anders kunnen reageren? Wat is van mij en wat niet? Wil ik het gesprek aangaan? Hoe stel ik mijn grenzen? En hoe krijg ik mijn vertrouwen en werkplezier terug?

Juist wanneer er veel is gebeurd, kan het lastig zijn om die vragen alleen te beantwoorden.

Als jij ongewenst gedrag hebt ervaren

Misschien wil je eerst begrijpen waarom een gebeurtenis je zo raakt. Of je wilt onderzoeken wat je nodig hebt om weer verder te kunnen.

Je kunt bijvoorbeeld stilstaan bij vragen als: wat is er precies gebeurd? Welke betekenis geef ik daaraan? Waar liggen mijn grenzen? Wat wil ik dat er nu gebeurt? Wil ik een gesprek aangaan, een melding doen of juist afstand nemen? En wat heb ik nodig om weer met vertrouwen aan het werk te gaan?

Als jouw gedrag ter discussie staat

Ook een melding of beschuldiging over je eigen gedrag kan veel losmaken. Misschien begrijp je niet wat je wordt verweten. Je bent boos, geschrokken of onzeker geworden. Of je wilt juist serieus onderzoeken welk effect jouw gedrag op een ander heeft gehad.

Dan kunnen andere vragen belangrijk worden. Wat is er gebeurd? Wat was mijn bedoeling en wat was het effect? Welke verantwoordelijkheid is van mij en welke niet? Wat kan ik hiervan leren? Hoe wil ik reageren? En hoe wil ik mij in een volgende situatie gedragen?

Als de spanning niet meer weggaat

Soms is er niet één gebeurtenis aan te wijzen. Je merkt vooral dat het werk steeds meer van je vraagt. Je staat voortdurend 'aan', kunt moeilijk loslaten, merkt je grenzen pas op als je er al overheen bent of krijgt werk en privé niet meer goed in evenwicht.

Dan is de eerste vraag misschien niet hoe je harder kunt volhouden, maar wat je nodig hebt om de regie terug te krijgen.

Daar kan coaching bij helpen

Coaching biedt ruimte om met enige afstand te onderzoeken wat er gebeurt, wat het met je doet en hoe je verder wilt.

We brengen de situatie in kaart, onderzoeken patronen en verschillende perspectieven en kijken naar de mogelijkheden die bij jou en jouw situatie passen. Daarbij werken we doelgericht en toekomstgericht.

Ik vertel je niet wat je moet doen. Jij blijft eigenaar van je verhaal, je keuzes en je doelen. Mijn rol is om te luisteren, zorgvuldig vragen te stellen en je te helpen helder te krijgen wat voor jou een passende volgende stap is. Weten welke coaching past bij jou?